最近我們夫妻聊天的話題
是彼此的「內在小孩」
內在小孩就是，在你小時候
經歷了不愉快的事件或是某種創傷
所產生出來，心理上的一個傷痛
很多時候，內在小孩是躲起來的
你很難去察覺它
甚至根本不知道內在小孩的存在
但是，面對自己孩子時
孩子有許多的行為，都會觸動心中的內在小孩
過往的傷痛、不愉快的感覺瞬間席捲而來
所以，妳會感到生氣！會感到憤怒！
或是難過！沮喪！各種不好的情緒
正是因為，內在小孩造成的
也正因如此，會不自覺得把這些傷痛
再複製到我們孩子身上
就如同，你小時候也是被一樣的對待
只是，往往情緒緩和了
內在小孩躲起來之後
你就恢復理智！
開始後悔自己剛剛失控的行為
請不要對自己自責
這不是你的問題
你沒有錯
你不是故意的
因為，你的內心也是受傷的
我們現在，會開始找尋彼此的內在小孩
好好的聊一下過往不願提起的事件
以及當時無法抒發的情緒
去療癒，在那時受傷的內在小孩
這樣，我們便能
再次用充滿愛的方式去看孩子❤️
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